Береги колени смолоду!

0

20130312211042

Думаете, отеки коленей и артрит – проблема старшего поколения? Вы глубоко ошибаетесь, друзья. Эксперты доказывают, что в ближайшее время остеоартритические боли будут мучить 6,4 миллиона людей, среди которых и молодые активные люди до 30. Есть над чем подумать!

Артрит атакует молодых из-за нагрузки на суставы, увеличивающиеся с ежедневно. В погоне за прекрасным мужским силуэтом, многие чрезмерно тренируются, не беспокоясь о том, к чему это может привести. В группе риска оказались футболисты, борцы и стайеры.

20130312211001

Но ведь лично вы хотите спасти свои колени? Вот вам парочка советов:

Сбросьте пару килограммов – упитанные люди страдают артритом в 2 раза чаще.

Избегайте травм – активные виды спорта, к примеру, футбол и баскетбол, увеличивают риск травм суставов и трещин в костях, а это повышает ваши шансы очутиться в среде пациентов с артритом.

Уже болит? Срочно обращайтесь к врачу. Чем раньше вы начнете борьбу, тем лучше для Вас!

20130312211315

Отсюда

ПОДЕЛИТЬСЯ